Una lección sobre la concentración en la 4ta Carrera/Caminata 10 Km de Excelsior Gama

Esta 4ta Carrera/Caminata 10 Km de Excelsior Gama representó el recordatorio de una lección que se supone ya había aprendido hace tiempo.

La concentración al momento de realizar cualquier actividad física es fundamental para prevenir accidentes y lesiones tanto propios como a terceros. Es muy importante estar consientes de nuestros alrededores y sobre todo no variar el enfoque con el que iniciamos la carrera.

Debo confesar que para este evento dejé que mi cerebro me jugara una mala pasada, dejé que muchos problemas personales tontos afectaran mi humor durante la carrera lo cual no me permitió mantener el ritmo al que normalmente estoy acostumbrado a correr.

Adicionalmente al pasar la primera marca, me di cuenta de que dado el tiempo que estaba haciendo por kilómetro no iba a lograr bajar la marca de mi carrera anterior; fue una cuestión muy tonta pero en vez de disfrutar de la carrera y del esfuerzo que estaba realizando, dejé que ese pensamiento pinchara mi cerebro durante 10 kilómetros que se hicieron más largos de lo que normalmente son.

Correr debe ser para todos una experiencia de liberación y nunca una tortura. En una ciudad como Caracas y con unos habitantes como nosotros (Capaces de ser unos cavernícolas de vez en cuando), salir a patear el asfalto debería ser un escape a nuestro día a día, a quienes somos; simplemente dejamos atrás todas las cosas malas y sintonizamos nuestra mente en lo que tenemos por delante. (Y en los carros que vienen por los lados, esos no perdonan a nadie)

Cuando voy a correr con algún amigo o con el grupo de Runners de la Plaza Los Palos Grandes, por lo general no veo a un montón de profesionales y trabajadores iracundos, simplemente veo a un grupo de personas deseosas de pasarla bien haciendo algo que les gusta, por las razones que sea. A veces simplemente ponemos demasiada presión sobre nuestros hombros y nos enfocamos tanto en la meta que olvidamos disfrutar del paisaje.

Espero haber aprendido la lección, es agradable ver que en cada carrera crezco un poco más como persona, me desarrollo como individuo e indudablemente mejoro como deportista.

Mención especial a que fue la primera carrera que corrí con mi novia y con mi mejor amiga, fue genial encontrarlas luego en la llegada, espero poder repetir la experiencia muy pronto, después de todo, la sensación de compartir el triunfo con alguien que está contigo cumpliendo sus propias metas es una sensación maravillosa.

Un gran saludo, feliz tarde, cuidado con la lluvia y nos vemos en la vía.